Balance plate's advantages

La plateforme oscillante

La plateforme oscillante répond à plusieurs objectifs ciblés, que vous soyez un homme ou une femme. En effet, du renforcement musculaire, jusqu'à l'affinement de la silhouette, la plateforme oscillante vous permet d'optimiser les résultats en préservant votre métabolisme et dans un confort optimal unique!

Les éléments personnels importants à prendre en compte pour choisir sa plateforme oscillante

- Votre niveau sportif
- Votre gabarit (plus ou moins 100kg)
- Votre utilisation (régulière, occassionnelle, intensive)
- Votre objectif (remise en forme, rééducation perte de poids, complément de sport)
- Votre niveau d’exigence en terme de design, qualité et fiabilité

es éléments techniques liés à la plateforme oscillante

Il existe 2 types de plateformes: les vibrantes et les oscillantes. Les mouvements entraînés par le moteur sont différents et beaucoup plus naturels pour le corps sur une plateforme oscillante.

- Le choix de la plateforme oscillante repose sur sa qualité de fabrication, la qualité du moteur et sa puissance, l'ergonomie, la solidité des matériaux, l'intelligence des logiciels.

Actions localisées de la plateforme oscillante

- Travail du bas du corps extrèmement important: hanches, fessiers, cuisses,...Idéal pour les zones difficiles (culotte de cheval,..)
- Facile et rapide : 15 min équivalent à 1 heure
- Efficace dès les premières utilisations.

Muscles travaillés

- Muscles travaillés en profondeur avec la plateforme oscillante: cuisses, fessiers, dos, mollets, ischios. (affinement de la silhouette ou développement de la musculature en fonction de la fréquence).
- Muscles secondaires travaillés avec la plateforme oscillante: abdominaux, bras, biceps, triceps, pectoraux.

: Et aussi: Activation de la circulation sanguine, rééducation musculaire, augmentation du métabolisme basal...